리슬의 디그로그 리슬의 디그로그

식단 +@ 아메리카노 운동 스트레칭 10분 https://youtu.be/yyjOhsNEqtE 버피 100회 https://youtu.be/5LCpPGZs2SQ 팔뚝운동 4분 https://youtu.be/KyJa1cclunU 상체운동 20분 https://youtu.be/XjEfUcZLbG4 오늘의 기록 몸무게 : 58.7kg 목표몸무게 50kg 운동시간 : 1. 회사 -> 집 자전거 (30분 : 유산소버닝) 2. 스트레칭 10분 3. 버피 100개 10분 4. 팔뚝운동 4분 5. 상체올킬운동 20분 총 운동시간 : 44+30 후기 : 죽을꺼같다.. 더워더구어더둗어ㅜ더ㅜ더둥더두더두어두더

운동 일지를 쓰려고 마음 먹었지만.. 오늘은 운동 일지가 아니다. 아루카PT&필라테스를 선택한이유 1. 1:1이다. 2. 가격 3. 다이어트 전문샵으로 걸고 광고를 하고있다. 4. 블로그 후기. 6월 5일 설명을 들으러 상담예약을 듣고 방문했다. 일단 나한테 가장 매력이 있었던건 1:1인데 99만원이라고? 라는 가격이였다. 들어보니 99만원은 1시간 가격이 아니라 30분만 선생님과 진행하는거구 30번 진행되는 것이다. 흠.............내가 비교하고있는업체는 1:4필라테스 하는 업체로 24회 40만원 이랑 비교하고있었다. 필라테스는 50분 아루카는 30분.. 물론 가격을 올리면 1시간도 가능하지만.. 나는 그정도 까지 운동에 필요성을 못느꼈다. ( 운동? 결국은 식단이야 라고 생각하기 떄문이다 )..

안녕하세요:) 결혼을 준비하고 있는 리슬입니다.ㅎ 리슬이 경험한 웨딩박람회 TIP 1. 원하는 웨딩드레스를 찍어가자 2. 원하는 웨딩 메이크업을 찍어가자 3. 원하는 느낌에 스튜디오를 알아가자. 4. 뚜벅이라면 "토탈(스드메가 같이 있는곳)"도 괜찮다. 4-1. 신부는 운전을 할 수 없는 환경에 놓인다. -> 메이크업받고 드레스입구 스튜디오로 이동해야하는데 텍시/자가용 택시를 이용해야한다. ( 추가비용 파티에 + ) 5. 가격을 정해가자 -> 추가비용 100정도 예상해야함 ( 드레스 블랙라벨일경우 +, 수정비, 원본비, 이모님비, 헤어추가, 야간촬영비 ) 다이렉트결혼준비의 장점 1. 가격이 제일 괜찮다. 2. 플래너의 연락이 빠르다. 3. 포인트제도로 스드메를 무료로 할 수 도 있다. ( 후기 써야하는게..

안녕하세요 :) 리슬입니다!! 다이렉트결혼준비 으로 준비하는 이유 중 제일 중요한 이유 중 하나. 스드메를 저렴하게 하고싶다!! 에서 부터 시작해서! 많은 업체로 발로 뛴 결과! 다이렉트 결혼준비로 시작하였습니다! 그중 가장 메리트는 포인트제도 라고 생각되요! 후기와 커뮤니케이션으로 포인트를 모아서 스드메를 무료로 까지 진행할 수 있는 메리트니까요! 적게는 부케나 DVD를 꽁짜로 진행할 수 있구요! ( 그외 다양하게 구매가능 ) 그런데 그 포인트제도를 이용하다보면. 포인트 가이드 북이라고해서 이렇게 나름 친절하게 적혀져있는데... 이 많은걸 하다보면... 훔.....과연 하나하나 제가 잘 챙겨서 포인트를 받을 수 있을까 고민되더라구여! 그래서 시간이 날때 엑셀로 정리했습니다. 엑셀기준은 우수포스팅 기준이..

저렴하게 결혼준비를 하려면 많이들어봤을 다이렉트웨딩!! 다이렉트 웨딩에는 포인트 제도가 있다. 매우매우 중요하다. 나는 누군가에게 친절을 받으면 매우 불안하고 불편하다... 이런거 물어볼 친구도 없었구..... 그래서 다이렉트웨딩을 진행할때 다이렉트웨딩이 싸구나!! 한번 견적 받아봐야겟다. 이러한 생각으로 갔구! 이러한 생각으로 진행했다. 내가 지금 다이렉트웨딩을 진행하면서 후회하는 한가지는...... 다이렉트의 포인트 목록중 하나.. 소개받아 가입!!!이것을!! 내가 넣지 않았다는 거다!!!! 나는 광고로 들어갔기떄문에 나는 3만원을 받지못한다 ㅎㅎㅎ. 만약 내 게시물을 보고 다이렉트웨딩에 하시려는 분들 계시면... 제꺼 넣어주세요. 미안해하지마세요!!! 저도 포인트 받으니까요!! 진짜이거 너무 아까워..

드디어!!! 먹고싶었던 스시집!! 갓덴스시에 왔다!! 강남에 갈때마다 웨이팅이 많아서 ....허허... 포기 포기하다가.. 이제 강남에 잘 안올예정이라 마지막으로 먹고싶은거! 갓덴스시! 가고싶다고 해서!! 남치니가 콜해서 갔다왔다. 우리가 간 날짜는 금요일저녁!! 불금의 시간이다. 일단 웨이팅..ㅎㅎ 19팀...ㅋㅋㅋㅋ 뭐 이정도는 (예상했으니까...) 그래서 옆에 다이소 구경을 하다가 왔는데 ㅎㅎㅎ 줄지 않았다..ㅎㅎㅎ 한 30~40분정도 있으니까 우리 번호를 불러주셨다. 안에 들어왔더니... 또 대기 ㅎㅎㅎ 그래도 거의 다왔다는 느낌이 들어서 너무 좋았다. 그런데...ㅎㅎㅎ...... 3팀이 먼져있었는데 3명있는팀 (1) 2명있는팀 (2) 우리 (3) 2명의 자리는 많이 비어서 빨리 순환되지만 3명있..

별이 무려 5개!! 짜리 맛집을 소개합니다!! 여기 진짜 자주가는 뼈해장국 맛집인데 몇년동안 맛이 변하지않아요!!! 세상 존맛 >

우리는 안양의 3개의 웨딩홀은 이제 가지못한다. 이미.. 기록을 남겨서 할인도 못받고... 뭐 받을 수 있는것도 없기 떄문에.. 못감..ㅠㅠㅠ 그래서 요즘 핫한 광명무역센터컨벤션에 가기로 했다. 이날의 스케줄은 11시 광명무역센터컨벤션 상담 이케아에서 가구보기 및 점심먹기 2시 AK플라자에서 LG가전제품상담 4시 제이웨딩박람회 6시30분 다이렉트박람회 헬..헳..헳.. 결혼하기 힘들다.....허허.. 광명무역컨벤션 1. 단독홀 ( 우리를 축하해주러 오는 손님밖에 없음 ) 2. 주차장이 넓음 3. 손님들 무료주차 2시간 4. 밥이 맛있음 5. 긴버진로드 6. 어두운 홀 7. 광명역이라 나름 교통이 잘되어있고 깔끔함 8.넓고 깔끔하고 화사한 손님대기실 9. 신부 등장시 문뒤가 아니라 손님이랑 안 부딛침 상담..